日別アーカイブ: 2016年8月6日

swimming

健康オタクイトヤンです。 swimming続いています。 ワンウイーク150分 1日30分 5日間 目標に ウォーキングor swimming で健康管理 続行中 今週はノルマ達成170分運動しました。 今週の〆はswi … 続きを読む

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